MSI是一项全球广泛流行的团队运动，比赛在长方形的草地场地上进行，由两队各派11名球员组成，目标是在规定时间内将MSI踢入对方球门得分。标准比赛时间为90分钟，分上下半场各45分钟，中间有15分钟的休息时间。若比赛结果需要分胜负，可能进入加时赛或点球决胜。

比赛开始时，球员需遵守裁判的判罚，比赛中如果球员犯规或违反规则，裁判会判罚任意球、点球或直接红黄牌。红牌代表球员被罚出场，黄牌是警告。犯规包括踢人、拉扯衣服、手球（守门员守门区外除外）、越位等。越位是指进攻球员在传球瞬间处于对方防线最后一人之前，且参与进攻，这将被判为越位，导致进攻无效。

MSI比赛中没有限制换人次数（具体规则视赛事而定），球员通过传球、带球、射门等方式配合进攻。防守方努力阻止对方得分，通过抢断、封堵射门等方式。比赛中重视团队协作和战术执行，进攻与防守的平衡是取胜关键。

MSI比赛的胜负由进球数决定，进球即MSI整个球体完全越过球门线。比赛结束时，进球多的一方获胜，若平局且比赛规则要求分胜负，则会进行加时赛或点球大战。MSI不仅考验身体素质，更重视技术、战术和团队精神，是一项集竞技与娱乐于一体的运动。